Langsung ke konten utama

Fungsi asam lambung

Fungsi asam lambung - Asam lambung sangat penting untuk mendisinfeksi dan membunuh mikroba buruk dan untuk mengoptimalkan pencernaan protein dalam tubuh. Bila tubuh tidak mampu memproduksi cukup asam lambung, daripada pencernaan yang tidak adekuat dan pertumbuhan berlebih mikroba terjadi. Salah satu prinsip kesehatan terpenting dan kurang dihargai berkaitan dengan mengoptimalkan tingkat asam lambung.

Fungsi asam lambung




Volume normal asam lambung adalah 20-100 ml cairan dengan kisaran pH 1,5-3,5. Karena sifat logaritmik dari skala pH, ada perbedaan yang signifikan antara pH 1,5 dan 3,0 atau 3,5. Untuk pencernaan protein yang sehat, pH harus dalam kisaran 1.5-2.2.

10 Cara Meningkatkan Tingkat Asam Lambung
Dalam Kesehatan Pencernaan, Nutrisi | Oleh Dr. Jockers | Komentar {31} | Pengungkapan Afiliasi
10WAYSTOIMPROVESTOMACHACID_Cover

10 Cara Meningkatkan Tingkat Asam Lambung

Asam lambung sangat penting untuk mendisinfeksi dan membunuh mikroba buruk dan untuk mengoptimalkan pencernaan protein dalam tubuh. Bila tubuh tidak mampu memproduksi cukup asam lambung, daripada pencernaan yang tidak adekuat dan pertumbuhan berlebih mikroba terjadi. Salah satu prinsip kesehatan terpenting dan kurang dihargai berkaitan dengan mengoptimalkan tingkat asam lambung.

Volume normal cairan asam lambung adalah 20-100 mL dengan kisaran pH 1,5-3,5. Karena sifat logaritmik dari skala pH, ada perbedaan yang signifikan antara pH 1,5 dan 3,0 atau 3,5. Untuk pencernaan protein yang sehat, pH harus dalam kisaran 1.5-2.2.

PerutAcid_7Ways

7 Fungsi Utama Asam lambung

  1. Sterilkan Makanan: Kapan pun kita mengkonsumsi makanan, bakteri dan mikroorganisme lainnya masuk dengan makanan (meski dimasak atau dipasteurisasi). Asam lambung membantu menetralisir penyerang jahat yang tidak kita inginkan di sistem kita (1, 2).
  2. Protein Digestion: Asam lambung sangat diperlukan untuk memulai proses pemecahan protein. Pernahkah Anda mengasinkan daging dalam cuka? Cuka hampir tidak sekuat apa asam lambung Anda, namun, dari waktu ke waktu menurunkan daging. Inilah yang seharusnya asam perut Anda lakukan dengan cara yang jauh lebih cepat.
  3. Mengaktifkan Pepsin: Pepsin adalah enzim proteolitik yang diperlukan agar tubuh kita dapat secara efektif memetabolisme protein. Asam lambung mengaktifkan pepsin dari bentuknya yang tidak aktif yang disebut pepsinogen.
  4. Mengaktifkan Faktor Intrinsik: Asam lambung membantu mengaktifkan faktor intrinsik yang merupakan glikoprotein yang diproduksi di perut yang diperlukan untuk penyerapan vitamin B12.
  5. Merangsang Pengiriman Empedu dan Enzim: Asam lambung membantu merangsang pelepasan empedu dari hati dan kantong empedu dan enzim pencernaan dari pankreas.
  6. Penutup sfingter esofagus: Asam lambung merupakan pemicu penting bagi kontraksi sfingter kerongkongan (tepat di atas perut) untuk melindungi jaringan kerongkongan yang lembut dan halus dari asam kuat di perut.
  7. Membuka Sfincter Pyloric: Asam lambung membantu mengaktivasi sfingter pilorus yang memungkinkan makanan berpindah dari perut ke usus halus.

Masalah dengan Asam Lambung Rendah:

Bila tubuh tidak mampu menghasilkan asam lambung yang cukup, ia tidak dapat mencerna molekul protein dan mineral utama (3). Molekul protein yang dicerna sebagian ini masuk ke usus halus dan menimbulkan tekanan signifikan pada pankreas untuk menghasilkan enzim yang cukup untuk memetabolisme protein secara efektif.

Jika ini terjadi berulang kali dari waktu ke waktu, maka akan memaknai penyimpanan enzim pankreas dan menyebabkan stres dan iritasi pada lapisan usus. Selain itu, jika molekul protein tidak dimetabolisme dengan efisien, kita tidak dapat menyerap cukup asam amino yang diperlukan untuk berbagai fungsi vital tubuh. Hal ini dapat menyebabkan kekurangan asam amino, penyembuhan yang buruk dan pemecahan beragam fungsi tubuh yang penting. (4)

Molekul protein besar dan pencernaan yang tidak lengkap mengiritasi lapisan usus, yang menyebabkan sindroma sindrom bocor. Proses ini bisa memicu perkembangan aktivitas auto-immune dalam tubuh. Pencernaan yang buruk juga menciptakan lingkungan yang cocok untuk pengembangan pertumbuhan bakteri usus kecil (SIBO), pertumbuhan berlebih dan infeksi parasit Candida (5, 6).

Ketika kita mencerna makanan kita dengan buruk, hal itu menyebabkan aktivitas inflamasi meningkat yang menghabiskan mineral utama dan anti-oksidan di seluruh tubuh (8). Penipisan mineral ini menyebabkan ketidakmampuan membentuk asam lambung dan lingkaran setan pencernaan yang buruk dan peradangan kronis berlanjut (7, 8).

Fungsi asam lambung


Baca juga artikel yang lainnya : Cara mengobati asam lambung dengan kunyit dan jahe

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Cara mengobati sakit jantung dengan daun binahong

Cara mengobati sakit jantung dengan daun binahong - Penyakit jantung memang penyakit yang sangat mematikan, maka tidak heran pasien sakit jantung tidak segan untuk mengeluarkan biaya yang sangat mahal untuk mengobati penyakit ini.
Cara mengobati sakit jantung dengan daun binahong
Tapi tahukah anda bahwa ada cara tradisional untuk membantu mengobati penyakit jantung ? ya daun binahong adalah salah satu tanaman herbal yang mempunyai khasiuat cukup bagus buat kesehatan, termasuk jantung.


Daun binahong adalah tanaman yang berasal dari Korea, belakangan tanaman ini banyak ditanam dan dibudidayakan di Indoesia karena khasiatnya yang sangat luar biasa.
Ada berbagai macam kandungan bermanfaat yang dimiliki oleh daun binahong, seperti Antioksidan, zat alkaloid, dan saponin.
Kandungan saponin dalam daun binahong cukup berkhasiat bagi penderita penyakit jantung karena kandungan ini mampu membantu menurunkan kolesterol dalam tubuh. Hal tersebut tentu bagus buat orang yang sakit jantung karena bia…

Cara merebus daun sirsak untuk kolesterol

Cara merebus daun sirsak untuk kolesterol - Kolesterol tinggi sangat berbahaya bagi kesehatan karena bisa menimbulkan berbagai macam penyakit mematikan, seperti jantung, darah tinggi, dan stroke.


Untuk membantu mengatasi masalah kolesterol tinggi anda bisa memanfaat daun sirsak. Daun sirsak merupakan daung yang mempunyai banyak khasiat. Selain untuk kanker, daun yang satu ini juga cukup bermanfaat untuk penderita kolesterol.
Menurut sumber yang saya baca, daun sirsak mempunyai kandungan Antioksidan yang sangat tinggi, dan kandungan inilah yang berperan penting dalam membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi sekaligus menjaganya agar tetap normal.


Untuk mendapatkan manfaat daun sirsak sebagai obat penurun kolesterol cukup sederhana, anda hanya perlu merebus daun sirsak ini dengan cara cara tertentu, dan berikut dibawah ini adalah Cara merebus daun sirsak untuk kolesterol.
Cara merebus daun sirsak untuk kolesterol Pertama sediakan 20 helai daun sirsak yang masih baik kondisinyaKemudi…

Cara merebus daun binahong untuk asam urat

Cara merebus daun binahong untuk asam urat - Asam urat adalah penyakit yang sangat serius, seseorang yang menderita asam urat biasanya akan merasakan kesakitan pada bagian sendi tertentu.


Untuk membantu mengobati asam urat bisa dilakukan dengan berbagai macam cara, namun kali ini saya hanya akan membasa cara mengobati asam urat secara tradisional yaitu dengan memanfaatkan daun binahong.
Cara merebus daun binahong untuk asam urat
Buat anda yang belum tahu daun binahong itu seperti apa, Tanaman daun binahong ini mempunyai ciri tumbuh merambat, dan bentuk dari dari binahong mirip seperti daun sirih namun yang membedakan adalah daun binahong lebih tebal.


Daun binahong dipercaya sangat berkhasiat bagi kesehatan karena di dalam daun binahong terdapat kandungan zat kimia bermanfat seperti polifenil, oleanotik, alkaloid, minyak astiri dan saponin.
Bagi anda yang menderita asam urat bisa memanfaatkan daun binahong untuk membantu mengobati penyakit asam urat yang anda alami. Cara pengolahan dau…