Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dari Mei, 2017

Makanan saat tekanan darah tinggi

Makanan saat tekanan darah tinggi - Hipertensi, atau tekanan darah tinggi, mengacu pada tekanan darah di dinding arteri Anda. Seiring waktu, tekanan darah tinggi bisa menyebabkan kerusakan pembuluh darah yang menyebabkan penyakit jantung, penyakit ginjal, stroke, dan masalah lainnya. Hipertensi kadang-kadang disebut silent killer karena tidak menghasilkan gejala dan tidak diketahui - dan tidak diobati - selama bertahun-tahun.
Makanan saat tekanan darah tinggi


Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), diperkirakan 75 juta orang Amerika memiliki tekanan darah tinggi. Banyak faktor risiko tekanan darah tinggi berada di luar kendali Anda, seperti usia, riwayat keluarga, jenis kelamin, dan ras. Tapi ada juga faktor yang bisa Anda kendalikan, seperti olahraga dan diet. Diet yang bisa membantu mengendalikan tekanan darah kaya potasium, magnesium, dan serat serta sodium yang lebih rendah.

Kalium membantu ginjal Anda menyingkirkan lebih banyak natrium melalui urin Anda. Hal in…

Fungsi asam lambung

Fungsi asam lambung - Asam lambung sangat penting untuk mendisinfeksi dan membunuh mikroba buruk dan untuk mengoptimalkan pencernaan protein dalam tubuh. Bila tubuh tidak mampu memproduksi cukup asam lambung, daripada pencernaan yang tidak adekuat dan pertumbuhan berlebih mikroba terjadi. Salah satu prinsip kesehatan terpenting dan kurang dihargai berkaitan dengan mengoptimalkan tingkat asam lambung. Fungsi asam lambung


Volume normal asam lambung adalah 20-100 ml cairan dengan kisaran pH 1,5-3,5. Karena sifat logaritmik dari skala pH, ada perbedaan yang signifikan antara pH 1,5 dan 3,0 atau 3,5. Untuk pencernaan protein yang sehat, pH harus dalam kisaran 1.5-2.2.

10 Cara Meningkatkan Tingkat Asam Lambung
Dalam Kesehatan Pencernaan, Nutrisi | Oleh Dr. Jockers | Komentar {31} | Pengungkapan Afiliasi
10WAYSTOIMPROVESTOMACHACID_Cover

10 Cara Meningkatkan Tingkat Asam Lambung

Asam lambung sangat penting untuk mendisinfeksi dan membunuh mikroba buruk dan untuk mengoptimalkan pencernaan pro…

Perawatan penyakit rematik

Perawatan penyakit rematik - Karena ada beberapa bentuk dan kondisi yang tergolong dalam gangguan rematik, perawatannya juga beragam. Rematik adalah istilah awam yang longgar yang mencakup bentuk inflamasi dan non-inflamasi sindrom nyeri dan artritis.
Perawatan penyakit rematik


Dalam berbagai radang rematik (disebut gangguan rematik) ada yang mempengaruhi sendi dan yang mempengaruhi keseluruhan tubuh atau jaringan lunak lainnya. Tidak ada pengobatan tunggal atau perawatan yang memperbaiki kondisi radang sendi atau sindrom nyeri inflamasi. Beberapa agen lebih efektif untuk beberapa individu daripada yang lain.

Manajemen dan pereda rasa sakit

Ini adalah tujuan utama pengobatan semua bentuk gangguan rematik terkait apakah itu bersifat inflamasi atau non-inflamasi. Rasa sakit dapat dikelola dengan dua cara - dengan penggunaan penghilang rasa sakit tradisional dan dengan penggunaan penghilang rasa sakit yang juga mengurangi peradangan. Yang pertama termasuk analgesik opioid atau opioid se…

Cara mengobati batu empedu di rumah

Cara mengobati batu empedu di rumah - Batu empedu adalah endapan keras yang terbentuk di dalam kantong empedu, organ kecil yang berada di belakang hati di sisi kanan perut Anda.
Cara mengobati batu empedu di rumah
Batu empedu dapat berkisar dalam ukuran dari yang lebih kecil dari sebutir pasir sampai lebih besar dari bola golf. Menurut American Medical Association, 80 persen batu empedu terbuat dari kolesterol keras yang berkembang bila ada terlalu banyak kolesterol di kantong empedu. Penyebab lainnya termasuk tingginya kadar bilirubin dan konsentrasi empedu di kantong empedu.


Kehamilan, obesitas, diabetes, penyakit hati, gaya hidup tidak teratur, diet tinggi lemak, dan bentuk anemia tertentu adalah beberapa faktor risiko batu empedu. Orang yang berusia lebih dari 60 tahun, betina dan penduduk asli Amerika atau Hispanik memiliki risiko batu empedu yang lebih besar.

Banyak orang mengembangkan batu empedu dan tidak pernah mengetahuinya. Tapi bila batu empedu menghalangi saluran empedu,…

Makanan saat konstipasi atau susah BAB

Makanan saat konstipasi atau susah BAB - Jika Anda mengalami kurang dari satu sampai tiga kali buang air besar per hari, Anda mengalami masalah sembelit yang perlu dikoreksi. Berikut adalah empat perawatan yang aman, efektif, dan alami yang saya sarankan untuk menjaga usus Anda dalam keadaan baik dan menghilangkan sembelit.
Makanan saat konstipasi atau susah BAB

Gandum

Bagi mereka dengan masalah sembelit, saya sarankan termasuk oat dan oatmeal secara teratur dalam makanan. Oat mengandung serat larut dan tidak larut-8 gram dalam satu cangkir oatmeal mentah. Selain mengandung serat makanan yang paling larut (55 persen), gandum mengandung 45 persen serat larut. Serat yang tidak larut - bagian tanaman yang tidak bisa dipecah oleh sistem pencernaan Anda - menyerap air dan membengkak, membuat tinja menjadi besar, lembut, dan mudah untuk menghilangkan konstipasi. (Inilah sebabnya mengapa Anda selalu perlu meningkatkan asupan air Anda saat Anda menambah serat dalam makanan Anda.)

Baca juga a…

Tips mengobati luka bakar dengan lidah buaya

Tips mengobati luka bakar dengan lidah buaya - Luka bakar adalah luka kulit yang umum dengan tingkat keparahan yang bervariasi. Mereka bisa disebabkan oleh listrik, panas, cahaya, sinar matahari, radiasi, dan gesekan. Lidah buaya telah digunakan sejak zaman purba untuk mengobati penyakit kulit dan mengurangi peradangan. Ini digunakan dan direkomendasikan oleh dokter untuk merawat luka bakar ringan di tingkat pertama dan dapat digunakan pada beberapa luka bakar tingkat dua. Jika Anda terbakar, ikuti beberapa langkah untuk menilai tingkat keparahan luka bakar dan mengobatinya dengan lidah buaya.
Tips mengobati luka bakar dengan lidah buaya



Jauhi sumber luka bakar. Kapan pun Anda merasa terbakar, Anda harus melepaskan diri dari sumber luka bakar. Jika Anda dibakar oleh alat listrik, matikan alat dan pindahkan kulit dari situ. Jika Anda dibakar oleh bahan kimia, lepaskan dari tumpahan secepat mungkin. Jika Anda terkena sinar matahari, segera keluar dari matahari.

Baca juga : Salep luka b…

Buah yang bisa hilangkan jerawat

Buah yang bisa hilangkan jerawat - Mengonsumsi lebih banyak buah cukup banyak saran standar yang akan dilakukan dokter keluarga Anda, dan ini adalah cara yang bagus untuk memperbaiki jerawat Anda juga. Namun, ini jauh lebih rumit daripada hanya meraih buah dari rak.
Buah yang bisa hilangkan jerawat


Pertama, jika Anda memilih buah secara acak maka Anda cenderung makan terlalu banyak gula. Itu bisa memberi Anda jerawat dengan menyebabkan peradangan dan mendorong resistensi insulin, jadi penting untuk memilih buah dimana gula cukup rendah untuk tidak mengalahkan manfaatnya.

Baca juga artikel : Obat penghilang bekas jerawat di apotik

Kedua, tidak semua buah sama dengan jumlah zat bermanfaat yang mereka sediakan. Setiap buah yang berbeda mengandung senyawa anti-inflamasi, antioksidan anti-pori-blokir, dan fitonutrien sehat, dan beberapa mengandung lebih banyak daripada yang lain.

Sebuah melon misalnya, bukanlah buah yang tidak sehat. Tapi itu lebih rendah pada senyawa bioaktif dan enzim d…

Cara mengobati bisul dengan kentang

Cara mengobati bisul dengan kentang - Bisul merupakan suatu penyakit yang disebabkan karena folikel rambut (lubang tumbuhnya rambut atau bulu pada kulit) mengalami infeksi sehingga menimbulkan peradangan.
Cara mengobati bisul dengan kentang


Bisul bisa tumbuh di bagian tubuh mana saja, mulai dari dahi, kepala mata, paha, tangan, pantat, hingga anus. Bagi anda yang sedang menderita bisul mungkin bisa mencoba menggunakan ramuan kentang berikut ini untuk membantu mengobati bisul yang anda derita supaya bisul tersebut bisa cepat masak dan pecah secara alami.

Baca juga : Obat bisul di apotik
Cara mengobati bisul dengan kentang sangatlah mudah, Pertama sediakan dulu 1 buang kentang, kemudian cuci sampai bersih, setelah kentang bersih, parut kentang tersebut bersama dengan kulitnya, lalu hasil parutannya anda balurkan pada kulit sekitar bisul, ingat jangan sampai menutupi bisul, cukup balurkan parutan kentang di sekiling bisulnya saja.
Seperti itulah cara mengobati bisul dengan kentang. La…

Cara merebus daun kelor untuk rematik

Cara merebus daun kelor untuk rematik - Rematik ialah suatu keadaan dimana sendi terasa sangat sakit dan nyeri. Rasa sakit rematik ini disebabkan karena sendi mengalami peradangan dan pembengkakan.
Cara merebus daun kelor untuk rematik


Untuk membantu meringankan rasa nyeri atau sakit akibat rematik secara alami, kami menyarankan anda untuk mengkonsumsi air rebusan daun kelor. Daun kelor dipercaya bisa mengurangi rasa sakit pada sendi dan juga mampu membantu menurunkan kadar asam urat berlebih dalam tubuh.
Cara merebus daun kelor untuk rematik
Cara merebus daun kelor untuk rematik sangatlah mudah, pertama anda harus menyediakan 3 sampai 5 batang daun kelor, kemudian anda cuci semua daun kelor sampai bersih, setelah itu rebus dengan air kira kira sebanyak 3 gelas. Tunggu sampai air rebusan mendidih dan tersisa setengahnya, lalu saring dan diamkan sampai hangat. Minum air rebusan daun kelor ini secara rutin dan teratur sebanyak 2 kali sehari agar mendapatkan hasil pengobatan yang maksi…